密合或张开 游泳时手指到底要张多开

游泳是铁人三项竞赛中的首要门槛,也是许多玩家心中的阴影-抽筋、喝到水、游不到一百公尺就气喘如牛…等,世界上有千百种到了泳池不下水,下了水不游泳的理由(小编心里OS),上述的经历其实都是因为动作效率低导致过多能量消耗所导致。

密合或张开 游泳时手指到底要张多开照片来源:Science

不过大家先别担心,因为人类的身体本来就不是为了在水中活动而演进。在学术上我们称划手这种推进的动作为桨式推进(oars-like)。虽说划手是粗糙不精细的动作,但是对人类而言这已经是最有效能在水里前进的方式。既然改变不了划手是不精细的动作的事实,那倒不如把这个动作发挥到极致,尽可能地提高动作效率。

因此今天我们便来谈谈划手时究竟手指到底该张多开呢?

相信有人认为完全密合手指才能抓到最多的水,而张开手指反而会让水从指缝间流失。这个观念对一半也错一半,的确手指张时开会使水流从指缝中间流过,但是反而能抓到更多的水,原因是我们游泳时抓到水并不是因为真的把一份固定的量的水抓住,而是因为水流流过手背与手掌时压力不同所产生的涡流导致的阻力,这也是为甚幺真正的抓到水时会有很重的感觉。

有研究指出与完全密合的手掌和完全张开的手掌比较起来,手指微开的划水阻力多了8.8%,呼应了着我们所说的「抱到更多的水。」所以各位以后游泳时别再把手指紧紧的黏再一起啦!!!

密合或张开 游泳时手指到底要张多开图片中间即是本研究中测得阻力最大的手指张开程度

文章来员:屏科大创新运动科技研究室

上一篇: 下一篇: